Verificado EatSmartChoice

Estructura Ideal — Analisis Completo

Salad topped with strawberries

Ensalada de Fresa

Be Free Salads

Portrait of a confident young female doctor with stethoscope

Dra. Ana Lopez

Nutrióloga clinica certificada

@dra.analopez

"Esta ensalada puede ser una buena opcion para quienes buscan una comida fresca y ligera con aporte moderado de fibra y bajo contenido de azucar anadida."

Interpretacion general

Esta ensalada combina frutas frescas, vegetales y queso para ofrecer una opcion ligera y refrescante. Su contenido moderado de proteina y fibra puede ayudar a brindar saciedad ligera mientras mantiene una sensacion fresca y menos pesada que otros platillos mas densos.

Proteina 9.5g
Fibra 5g
Grasas Saludables 14.5g
Calorias 280 kcal
Azucares 6g
Sodio 350mg
Grasas Trans 0g

Que aporta este platillo?

Frescura y ligereza

La combinacion de frutas y vegetales genera una experiencia mas ligera y refrescante.

Apoyo digestivo

La fibra dietetica puede ayudar a mejorar saciedad y digestion.

Energia moderada

Al contener fruta natural y carbohidratos moderados, puede funcionar bien como comida ligera o acompanamiento.

Calidad nutricional interpretada

Aspectos positivos

Sin azucar anadida

Contiene fruta fresca

Aporta fibra dietetica

Bajo contenido de sodio comparado con muchos platillos preparados

Ideal para

Comida ligera

Personas que buscan opciones frescas

Acompanamiento balanceado

Alimentacion moderada en azucar anadida

No contiene azucar refinada anadida. El dulzor proviene principalmente de fruta natural y miel.

Come inteligente sin dejar de disfrutar.

EatSmartChoice